走り屋さんの為の回復アイテム（ウェアー）
ロングライド・ブルペ・強度の高い練習・レースなどの後に使用することで次の日の筋肉のだるさを軽減させる用品といえばコンプレッションウェアー。
各社から様々なモデルが出ていますが、今回は２XU社のカフガードをご紹介。
カフガードは、ふくらはぎ部分のアイテムです。筋肉量が少ない部分なので長時間稼動できない部分であります。まぁここを長時間稼動させるということはペダリングが改善の余地アリです。それでも、やはり使用する状況は存在しますし、全く使わないペダリングもないので疲労してしまいます。そこで、カフガード。圧迫することで血流をよくし、疲労物質を送り出します。使用してない時とした時ではその後の足のだるさ・重さがぜんぜん違います。数時間でも結構違いがあります。使用したことがない方は是非一度使ってみてください。
また、コンプレッションは走る前に使うことでも効果があります。血流がよくなるので、いきなり強度が上がったりしても対応できる状況においておくことが可能です。自分はレース前の移動や待機中、レース直後～次の日の朝（寝てる間はパンツタイプ）まで使用しています。レース中も使用可能ですが、個人的に圧迫されすぎる感があるので使っていません。これは個人差で違いがありそうです。
他にもパンツタイプや上半身用など各社から出ております。また船橋店（３F）にも２XUやパールイズミを中心に在庫しておりますのでご来店お待ちしております。使用感など気になる方は村松までどうぞ！（主に１Fにおります。）
TEXT 村松
